Сторонники разных видов спорта смогут всецело проявить свои способности и эффективно выполнить нормы ГТО.
У каждого спортивного норматива имеются свои характерные особенности. Например, бег на короткие дистанции проводится исключительно на любой ровной площадке, где имеется твердое покрытие, которое окажется безопасным для спортсмена. Высокий старт проводится, если дистанция наименьшая, а именно тридцать метров.
Нормативы по основным спортивным дисциплинам приведены ниже